F.C. Oficial Dulce-RO
Hey! Inca nu faci parte din marea familie Dulce-RO? Atunci ce mai astepti? Inregistreaza si distreaza`te si tu cu noi! Daca deja esti inregistrat , conecteaza`te si descopera minunatul forum! Besos y abrazos , STAFF DULCE-RO!

F.C. Oficial Dulce-RO


 
AcasaAcasa  PortalPortal  CalendarCalendar  FAQFAQ  InregistrareInregistrare  ConectareConectare  
Bine ati venit pe Dulce-RO , un forum plin de distractie unde speram ca te vei distra si tu! Have fun!

Distribuiţi | 
 

 Un regim foarte util!:]

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos 
AutorMesaj
× веℓιевея đε cοяаzοη ×
● vicepresidenta ●
● vicepresidenta ●
avatar

Numarul mesajelor : 20289
Varsta : 19
Localizare : Oriunde cu Vane. ;;]
Puncte : 20351
Data de inscriere : 20/10/2009

MesajSubiect: Un regim foarte util!:]   Lun Iul 12, 2010 10:08 am

Mic dejun(ora 7-8).
-branza dulce.[50 gr.]
-rose,catravete.
-carne de pui 50 gr sau un ou fiert tare.
-2 felii paine secara.
-cafea sau ceai[optional.]

Gustare(ora 9,11)
-mere sau kiwi sau mandarine sau portocale sau piersici sau pepene. 250 gr.

Pranz(ora 13-14).
-curacan sau pui la gratar sau la cuptor.150 gr.
-salata verde sau de varza, ulei de masline, lamaie.200 gr.
-o felie paine de secara.
-iaurt.250 gr.

Gustare(ora 16)
-mere sau kiwi sau mandarine sau portocale sau piersici sau pepene. 250 gr.

Cina(ora 18:30-19:30).
-salata de cruditati.
-branza nesarata 200 gr.
-ceai de plante.

Lichide permise: Apa minerala/plata, ceai de plante sau verde`.
Daca veti respecta intocmai regimul alimentar veti slabii 3 kg pe saptamana!

Sus In jos
http://www.annie-nuestra-bebe.forumz.ro
luxury
● vicepresidenta ●
● vicepresidenta ●
avatar

Numarul mesajelor : 24801
Varsta : 20
Localizare : undeva in USA...cu JB
Puncte : 22078
Data de inscriere : 07/02/2009

MesajSubiect: Re: Un regim foarte util!:]   Lun Iul 12, 2010 10:17 am

eu mananc mai putin si nu am slabit atata;x
ff inetersant
o sa incerc peste cateva saptamani

•·.·´¯`·.·• Dulce-Ro •·.·´¯`·.·•

`·.¸¸.·´´¯`··._.· Dulce-Ro `·.¸¸.·´´¯`··._.·


Sus In jos
http://dulce-ro.time2forum.com
× веℓιевея đε cοяаzοη ×
● vicepresidenta ●
● vicepresidenta ●
avatar

Numarul mesajelor : 20289
Varsta : 19
Localizare : Oriunde cu Vane. ;;]
Puncte : 20351
Data de inscriere : 20/10/2009

MesajSubiect: Re: Un regim foarte util!:]   Lun Iul 12, 2010 10:19 am

Nu conteaza daca mananci mai putin.
Trebuie sa mananci tot ce scrie acolo.
Si exact 250 gr.
:).
Sus In jos
http://www.annie-nuestra-bebe.forumz.ro
luxury
● vicepresidenta ●
● vicepresidenta ●
avatar

Numarul mesajelor : 24801
Varsta : 20
Localizare : undeva in USA...cu JB
Puncte : 22078
Data de inscriere : 07/02/2009

MesajSubiect: Re: Un regim foarte util!:]   Lun Iul 12, 2010 10:49 am

tre sa cantaresc si mi-e lenee:))

•·.·´¯`·.·• Dulce-Ro •·.·´¯`·.·•

`·.¸¸.·´´¯`··._.· Dulce-Ro `·.¸¸.·´´¯`··._.·


Sus In jos
http://dulce-ro.time2forum.com
× веℓιевея đε cοяаzοη ×
● vicepresidenta ●
● vicepresidenta ●
avatar

Numarul mesajelor : 20289
Varsta : 19
Localizare : Oriunde cu Vane. ;;]
Puncte : 20351
Data de inscriere : 20/10/2009

MesajSubiect: Re: Un regim foarte util!:]   Lun Iul 12, 2010 10:52 am

)
eu am cantar de bucatarie.
eu acum tin regimu` asta.:]]
si nu e asa de rauu.:]
dar nu imi place salata de varza.x_X.
Sus In jos
http://www.annie-nuestra-bebe.forumz.ro
luxury
● vicepresidenta ●
● vicepresidenta ●
avatar

Numarul mesajelor : 24801
Varsta : 20
Localizare : undeva in USA...cu JB
Puncte : 22078
Data de inscriere : 07/02/2009

MesajSubiect: Re: Un regim foarte util!:]   Lun Iul 12, 2010 12:20 pm

si eu am cantar de bucatarie
da si asa mi-e lene:))
nici mie nu-mi place salata de varza=))

•·.·´¯`·.·• Dulce-Ro •·.·´¯`·.·•

`·.¸¸.·´´¯`··._.· Dulce-Ro `·.¸¸.·´´¯`··._.·


Sus In jos
http://dulce-ro.time2forum.com
× веℓιевея đε cοяаzοη ×
● vicepresidenta ●
● vicepresidenta ●
avatar

Numarul mesajelor : 20289
Varsta : 19
Localizare : Oriunde cu Vane. ;;]
Puncte : 20351
Data de inscriere : 20/10/2009

MesajSubiect: Re: Un regim foarte util!:]   Lun Iul 12, 2010 12:46 pm

am mancat 150 de grame!
am crezut ca MOR!
Sus In jos
http://www.annie-nuestra-bebe.forumz.ro
.Just a dream:x.
● vicepresidenta ●
● vicepresidenta ●
avatar

Numarul mesajelor : 106677
Varsta : 20
Localizare : Acolo unde trebuie:x
Puncte : 103660
Data de inscriere : 28/02/2009

MesajSubiect: Re: Un regim foarte util!:]   Lun Iul 12, 2010 6:07 pm

ar fi o minunee e
da yo nu ma pot abtine..sa beau suc..si sa mananc. duciurii e
Sus In jos
× веℓιевея đε cοяаzοη ×
● vicepresidenta ●
● vicepresidenta ●
avatar

Numarul mesajelor : 20289
Varsta : 19
Localizare : Oriunde cu Vane. ;;]
Puncte : 20351
Data de inscriere : 20/10/2009

MesajSubiect: Re: Un regim foarte util!:]   Mar Iul 13, 2010 6:13 am


clar.;x
:))
eu am slabit un kg apropo`.:">.
Sus In jos
http://www.annie-nuestra-bebe.forumz.ro
luxury
● vicepresidenta ●
● vicepresidenta ●
avatar

Numarul mesajelor : 24801
Varsta : 20
Localizare : undeva in USA...cu JB
Puncte : 22078
Data de inscriere : 07/02/2009

MesajSubiect: Re: Un regim foarte util!:]   Mar Iul 13, 2010 7:59 am

bravoo
dar ai grija ca daca slabesti rapid si apoi incepi sa papi de toate...le pui la loc dar duble

•·.·´¯`·.·• Dulce-Ro •·.·´¯`·.·•

`·.¸¸.·´´¯`··._.· Dulce-Ro `·.¸¸.·´´¯`··._.·


Sus In jos
http://dulce-ro.time2forum.com
× веℓιевея đε cοяаzοη ×
● vicepresidenta ●
● vicepresidenta ●
avatar

Numarul mesajelor : 20289
Varsta : 19
Localizare : Oriunde cu Vane. ;;]
Puncte : 20351
Data de inscriere : 20/10/2009

MesajSubiect: Re: Un regim foarte util!:]   Mar Iul 13, 2010 8:08 am

nu nu.:">.
dupa pap mai sanatos.:">.
I promise=))
Sus In jos
http://www.annie-nuestra-bebe.forumz.ro
luxury
● vicepresidenta ●
● vicepresidenta ●
avatar

Numarul mesajelor : 24801
Varsta : 20
Localizare : undeva in USA...cu JB
Puncte : 22078
Data de inscriere : 07/02/2009

MesajSubiect: Re: Un regim foarte util!:]   Mar Iul 13, 2010 9:30 am

eu am slabit un kg intr-o zi
asa:
mi-am facut o salata de fructe cu ce am avut prin frigider
banane,pepene,caise,prune,visine...o lingurita de miere si am mancat d'aia toata ziua + un castron de supa goala

•·.·´¯`·.·• Dulce-Ro •·.·´¯`·.·•

`·.¸¸.·´´¯`··._.· Dulce-Ro `·.¸¸.·´´¯`··._.·


Sus In jos
http://dulce-ro.time2forum.com
× веℓιевея đε cοяаzοη ×
● vicepresidenta ●
● vicepresidenta ●
avatar

Numarul mesajelor : 20289
Varsta : 19
Localizare : Oriunde cu Vane. ;;]
Puncte : 20351
Data de inscriere : 20/10/2009

MesajSubiect: Re: Un regim foarte util!:]   Mar Iul 13, 2010 2:07 pm

woow..
Sus In jos
http://www.annie-nuestra-bebe.forumz.ro
.Just a dream:x.
● vicepresidenta ●
● vicepresidenta ●
avatar

Numarul mesajelor : 106677
Varsta : 20
Localizare : Acolo unde trebuie:x
Puncte : 103660
Data de inscriere : 28/02/2009

MesajSubiect: Re: Un regim foarte util!:]   Mar Iul 13, 2010 6:48 pm

OMG
eu nas putea sa mananc..atata intr`o zi
doamnee:))
Sus In jos
luxury
● vicepresidenta ●
● vicepresidenta ●
avatar

Numarul mesajelor : 24801
Varsta : 20
Localizare : undeva in USA...cu JB
Puncte : 22078
Data de inscriere : 07/02/2009

MesajSubiect: Re: Un regim foarte util!:]   Mar Iul 13, 2010 6:54 pm

eu mananc ff putin:))

•·.·´¯`·.·• Dulce-Ro •·.·´¯`·.·•

`·.¸¸.·´´¯`··._.· Dulce-Ro `·.¸¸.·´´¯`··._.·


Sus In jos
http://dulce-ro.time2forum.com
× веℓιевея đε cοяаzοη ×
● vicepresidenta ●
● vicepresidenta ●
avatar

Numarul mesajelor : 20289
Varsta : 19
Localizare : Oriunde cu Vane. ;;]
Puncte : 20351
Data de inscriere : 20/10/2009

MesajSubiect: Re: Un regim foarte util!:]   Mar Iul 13, 2010 6:56 pm

tu ralu' nu ai putea sa faci nimic
Sus In jos
http://www.annie-nuestra-bebe.forumz.ro
.Just a dream:x.
● vicepresidenta ●
● vicepresidenta ●
avatar

Numarul mesajelor : 106677
Varsta : 20
Localizare : Acolo unde trebuie:x
Puncte : 103660
Data de inscriere : 28/02/2009

MesajSubiect: Re: Un regim foarte util!:]   Mar Iul 13, 2010 6:58 pm

tacii e
eu sunt obisnuita sa manaanc
gustari..ceva dak e dulciuriceva pe la 10 11
la prnaz.pe ;la 2 3 supa..carne ce o da maama
pe la 45 6..frcute..ceva.. sau dulce
pe la 8 9 10 ce mancare face mama
Sus In jos
luxury
● vicepresidenta ●
● vicepresidenta ●
avatar

Numarul mesajelor : 24801
Varsta : 20
Localizare : undeva in USA...cu JB
Puncte : 22078
Data de inscriere : 07/02/2009

MesajSubiect: Re: Un regim foarte util!:]   Mar Iul 13, 2010 6:58 pm

cory te-ai tinut de dietaa?

•·.·´¯`·.·• Dulce-Ro •·.·´¯`·.·•

`·.¸¸.·´´¯`··._.· Dulce-Ro `·.¸¸.·´´¯`··._.·


Sus In jos
http://dulce-ro.time2forum.com
× веℓιевея đε cοяаzοη ×
● vicepresidenta ●
● vicepresidenta ●
avatar

Numarul mesajelor : 20289
Varsta : 19
Localizare : Oriunde cu Vane. ;;]
Puncte : 20351
Data de inscriere : 20/10/2009

MesajSubiect: Re: Un regim foarte util!:]   Mar Iul 13, 2010 7:19 pm

da.e.
m`am obisnuit.
chiar daca ma cam tenteaza uneori sa mananc dulciuri.
ma abtin.:).
Sus In jos
http://www.annie-nuestra-bebe.forumz.ro
.Just a dream:x.
● vicepresidenta ●
● vicepresidenta ●
avatar

Numarul mesajelor : 106677
Varsta : 20
Localizare : Acolo unde trebuie:x
Puncte : 103660
Data de inscriere : 28/02/2009

MesajSubiect: Re: Un regim foarte util!:]   Mier Iul 14, 2010 6:39 am

da :))
eu nu ma pot abtine :))
Sus In jos
JustThatGirl.
● quiero poder ●
● quiero poder ●


Numarul mesajelor : 1000
Varsta : 19
Puncte : 1024
Data de inscriere : 15/11/2009

MesajSubiect: Re: Un regim foarte util!:]   Mier Iul 14, 2010 6:50 am

Rallu <3 a scris:
da :))
eu nu ma pot abtine :))
Exact
Sus In jos
× веℓιевея đε cοяаzοη ×
● vicepresidenta ●
● vicepresidenta ●
avatar

Numarul mesajelor : 20289
Varsta : 19
Localizare : Oriunde cu Vane. ;;]
Puncte : 20351
Data de inscriere : 20/10/2009

MesajSubiect: Re: Un regim foarte util!:]   Mier Iul 14, 2010 12:16 pm

azi am mancat cam multe.:-s.
azi nu am tinut regimu`.
dar acum pe seara incerc sa`l tin.
:-s.
beau multe ceaiuri.
Sus In jos
http://www.annie-nuestra-bebe.forumz.ro
Continut sponsorizat




MesajSubiect: Re: Un regim foarte util!:]   

Sus In jos
 
Un regim foarte util!:]
Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus 
Pagina 1 din 1

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
F.C. Oficial Dulce-RO :: Cafenea :: Dieta si Sanatate-
Mergi direct la: